ニキビの原因というのは人それぞれ違っているといわれているのですが、一般的にはホルモンのバランスが崩れていること、睡眠不足であること、そして食生活の乱れや生活習慣の乱れなどがニキビの原因になると言われています。
また現代はストレス社会とも言われていますが、ストレスがたまっているということからニキビになってしまうというケースもあるといわれています。
今紹介したようなニキビの原因はどちらかというと、内的要因と呼ばれるものです。
ニキビの原因の中には外的要因と呼ばれるものもあります。
ニキビの外的要因としては、自分の肌に合っていないような化粧品を使っていることがまずあげられます。また、活性酸素が原因でニキビになっているとも言われています。さらに冬の場合などは乾燥が原因でニキビができるとも言われています。
ニキビの外的要因も色々と種類があるのですが、個人差もあり、自分のニキビの原因が、外的要因なのか内的要因なのかしっかりと理解したうえで治療法を見つける必要があります。
中には遺伝や毎日のタバコ、アルコールなどが原因でニキビになるというケースもあるようですから、自分の生活習慣や食生活などを見直してみて、自分のニキビの原因を探ってみるということも大切です。
そのうえで治療法を決めたり予防策を考えるのが一番ではないでしょうか。
